为落实国家体育总局《关于进一步强化基础体能训练恶补体能短板的通知》精神，，，，，，磨练疫情时代学校各项目运动队居家训练效果，，，，，，以交锋增进科学训练、以比拼磨炼意志品质、以比试作育优良作风，，，，，，训练竞赛处以“引发运动潜能、强化基础体能、转达康健正能量”为主题，，，，，，以磨练运发动近期居家训练效果为目的，，，，，，于4月13日至24日组织全校各项目代表队开展基础体能挑战活动。。。。本次挑战活动共有14支运动代表队的58名运发动通过线上比拼的方式加入其中。。。。
本次活动在内容上设置了多样化的行动比拼和专业化的手艺支持。。。。挑战项目包括静态平板支持、静态深蹲和波比跳，，，，，，队员从三项活动中自选一项举行录制并上传挑战视频，，，，，，由运感人体科学学院及体能训练学院的专家评审先生划分从行动完成度、焦点实力及肢体协调性、肌力水平、心肺耐力等方面举行评分，，，，，，同时针对队员们的完成情形给出专业的指导建议。。。。通过设计，，，，，，在磨练加入选手的实力、耐力、迅速、平衡、协调、爆发力和柔韧性的同时，，，，，，活动历程也趣味十足。。。。
静态平板支持
行动要领：
1.肩、腰、踝枢纽在统一直线上；；；；
2.大臂笔直于地面；；；；
3.颈部坚持自然放松，，，，，，坚持这个行动。。。。
静态深蹲
行动要领：
1. 将背部靠墙，，，，，，脚部放在身体前方约莫0.45米至0.6米的位置，，，，，，双脚翻开与肩同宽，，，，，，脚尖稍稍朝外翻开，，，，，，双膝稍微翻开一些；；；；
2. 沿着墙壁缓慢的向下“滑动”，，，，，，坚持头抬起，，，，，，脊背挺直，，，，，，紧贴墙壁；；；；
3. 继续向下直到大腿恰恰和地面平行，，，，，，坚持这个姿势。。。。
波比跳
行动要领：
1. 身体直立，，，，，，双脚距离与肩同宽，，，，，，双臂在身体两侧自然下垂，，，，，，这是行动的起始位置；；；；
2. 弯腰下蹲，，，，，，双手撑地，，，，，，双腿向后跳出，，，，，，同时向下做俯卧撑；；；；
3. 在撑起的同时，，，，，，双腿向前跳回起始位置，，，，，，然后向上站立并笔直跳跃（双脚必需同时离地且腾空），，，，，，双臂随之向头顶举起（头顶击掌）；；；；
4. 完成头顶击掌后为一次完整行动。。。。
专家评审评分表及指导意见
经由展示，，，，，，三个项目划分通过标准水平、行动完成数目及完成时长对选手挑战情形举行综合评定，，，，，，共计评选出六位得分最高的选手：散打队的李梁、柯慧娴，，，，，，女子足球队的王静杰、啦啦操队的王熠、吴康宇，，，，，，以及铁人三项的队员姜嘉祥，，，，，，训练竞赛处对他们举行了响应表扬，，，，，，以勉励队员们继续坚持居家运动和基础体能训练。。。。
六名得分最高选手及最佳挑战项目
此次体能挑战活动起劲立异体能训练方式，，，，，，通过测试比拼，，，，，，磨炼了运发动意志品质,作育了运发动顽强拼搏、永不言败的优良作风，，，，，，为铸造体能充分、手艺精湛、能征善战、作风优良的运动队涤讪了坚实基础。。。。同时，，，，，，此次体能挑战活动还发动指导全校师生起劲加入到科学健身磨炼中，，，，，，养成康健的生涯习惯，，，，，，掌握科学的建设要领，，，，，，坚定师生战胜疫情的信心，，，，，，鼓舞师生战胜难题的勇气与斗志。。。。